Как работать?

Веб-приложение состоит из 3 блоков: слева, сверху, справа

• Блок 1 - слева: информационный блок - теоретический материал - как проводить измерения? (в каждом из них есть видеоинструкция);
• Блок 2 - сверху: основной блок - меню для заполнения данных (дневник самоконтроля и дневник содержания тренировок), графики и оценка состояния (дневника самоконтроля), объемы (дневник содержания тренировок, там же можно удалить тренировки);
• Блок 3 - справа: блок авторизации - меню для регистрации, авторизации, выхода из веб-приложения;

Ход работы

• дневник самоконтроля спортсмена необходимо заполнять ежедневно с утра. Он состоит из блока субъективных (нужно выбрать оценку Вашего состояния) и объективных показателей (провести тесты и заполнить их в поля);
• оценка состояния (а именно "модельные значения") и графики проявляются после 10 записей, т.е. модельные значения субъективных и объективных показателей проявится только после 10 дней тренировок (за адаптационных период);
• дневник содержания тренировок необходимо заполнять вечером каждый день;
• прошедшие тренировки можно посмотреть в разделе объемы, там же можно удалить тренировку;

В чем отличие?

• сделана попытка представить традиционный дневник самоконтроля и дневник содержания тренировок в едином синтезе;
• сделана попытка провести анализ данных за адаптационный период (попытка анализа тенденции показателей) в баллах (что облегчает анализ);
• тестирование, учет, визуализация ряда не традиционных для анализа данных: субъективные показатели и пробы Штанге, Генче;